Este lunes, nos ha visitado al centro la nutricionista de la empresa que se encarga del servicio del comedor en el cole.
La charla duró una hora y habló de los nutrientes necesarios que debemos consumir para llevar una dieta saludable, así como la importancia de practicar ejercicio físico para evitar el problema de la obesidad infantil tan elevada que existe en Canarias y la mayor de España.
A la vez que se iban exponiendo el tema y analizando la piramide de los alimentos se intercalaban las preguntas y dudas que surgían.
Fue una actividad muy interesante y con consejos fundamentales que nos ayudarán a tener un cuerpo saludable. Desde aquí animo a que tengan presente los alimentos y regularidad con la que hay que consumirlos por eso los miércoles no se olviden de la fruta a media mañana.
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